気温差激しい。【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

気温差激しい。
< けっこう大変 　｜　遠くの山が >
ここ数日気温の変化が激しい。
いきなり冬に向かっていくのかと思うくらい。

日曜日までは23度前後だったけど、昨日は19度。そして今日がいきなり最高気温12度だってさ。
どおりで朝、トラの散歩していても寒いわけだわ。
ましてや短パンで朝から散歩してるし。

朝から風呂に入ってしまいました。

風邪ひかない様に体調管理気を付けないとね。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6048歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きりり 2010/10/26 07:39 
うん、朝晩は寒い＞＜　
日中は日があるとちょうど良いのですが・・・気温差で体調壊さないようお互い気をつけましょう＾＾
 ぢゅん 2010/10/26 12:22 
日が出てるといいんですけど、こっちは今週はずーーーと雨みたいです。
外で散歩や運動もできないんでツライですよ。
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