もう疲れてる、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日(火)

もう疲れてる、、、

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もう疲れてる、、、 画像1 もう疲れてる、、、 画像2
子犬、三日目。
子供達、もう疲れてる(たった二日で)、、、今朝もちゃんと起きて餌をあげて遊んで、
私が6時過ぎに起きたときは娘とラウンジで横になってた。

今日はお散歩行かなかった、、、いいお天気なのに。
8時からクラスを教えるので、なんか遅く起きちゃったし、何故かそんな元気なかった。

その後は、エッセイの見直し、そして裏庭を片して,ゲンちゃんが一人でお留守番出来る様にしないと。
今週の金曜日、皆が仕事で初めて一人になるのです。

大まかにフェンスは出来てるけどもう一度確認をします。

皆さんも良い日を過ごしてね。

写真1:今朝の空。
写真2:ゲンちゃん遊びで疲れて寝ています。

【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紅茶(1人前) --- kcal
フレンチトースト(1人前) 264 kcal
9時
珈琲(2人前) 12.8 kcal
12時
ほうれん草とリコタチーズパイ(1人前) 147 kcal
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
14時
ローストビーフサンド(1人前) 249 kcal
16時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
チョコレートケーキ(1人前) 325 kcal
19時
ピザ(1人前) 412 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
  1646 kcal
コメント
ダックスRON 2010/10/26 06:42
おはようございます。
ゲンちゃん可愛くてしかたないでしょう。
 どんぐり27 2010/10/26 10:30
ね〜.こんなにかわいく成るなんて、すっかり忘れてました.甘やかさない様にしないと、、、危険ですね!
さのっちょ 2010/10/26 07:10
ゲンギス君、家族のアイドルですね。。
可愛い^^。。
 どんぐり27 2010/10/26 10:35
>ゲンギス君、家族のアイドルですね。。
ね〜、、、まだ来て3日なのに、居ないなんて考えられませんね、、、
taka. 2010/10/26 07:51
やっと寒気が降りてきて、こちらも涼しくなりました!
今朝は長袖を羽織って出勤します。そちらも今日は良いお天気みたいですね♪
日本語クラス頑張ってください!新しい生徒さんですね。
 どんぐり27 2010/10/26 10:38
今朝は、大学3年生の生徒さんです。結構テクニカルな質問をしてくるので準備が必要ですね。でも毎回興味深い資料を提供してくれるので、好きですね。
新しい生徒さんは来週からです.3人とも高校2年生。殆ど一対一で教えますけど,たまに友達の場合は2対一の場合もあります。
みたお 2010/10/26 11:35
わぁお! ワンコ~~~らぶりぃ~~♪
ゲンちゃん寝顔もかわいいね~~^^
昔、ウチにいたネコは黒かったのでイタリア語の黒を
意味する「ネロ」にしたんだけど・・・呼んでるうちに段々
変化して結局「にょろ」になっちゃったよ(爆)
ゲンちゃんもそのうち変わってくるかもね・・
英語の変化形は良く分からないけど・・
でもそれも楽しみのうち可愛がってあげてくださいな^^
 どんぐり27 2010/10/26 11:54
有り難う。もう既に息子と娘がゲンギスを取り合ってる.困ったもんだわ、、、一応共同の犬なんだけど、、、
YGT 2010/10/26 12:34
おお。
いよいよ来ましたね。^^
裏庭で留守番。
おおきくなったら番犬にもなりますね。^^
 どんぐり27 2010/10/26 12:44
ハイ来ましたよ〜。どうなんでしょう、甘やかされて番犬よりペットになったりして、、、でも頑張って躾けねば。
ハナユビ 2010/10/26 12:50
ゲンちゃんに愛情パワーを注入しすぎて、疲弊してるとか!?
それなら、ある意味で健全だよね~☆
うん
 どんぐり27 2010/10/26 13:08
>ゲンちゃんに愛情パワーを注入しすぎて、疲弊してるとか!?
それなら、ある意味で健全だよね~☆
そう言う見方もあるか、、、まあ皆がゲンちゃんの事かわいくって仕方がないのは確かです。
きこたん 2010/10/26 13:20
そりや可愛くって仕方ないのは…すっごいわかる~(o>ω<o)
だって可愛いんだもんね~(笑)

私も相当親バカですヾ(@゜▽゜@)ノ
 どんぐり27 2010/10/26 14:39
ね〜、、、親馬鹿、確かにそうです。ちなみにナナさんはおいくつですか?
紗羅月 2010/10/26 21:40
可愛いでしょうね~
今朝テレビでやっていましたが、飼い主は自分に似た子を選んでるらしいですよ。
見た目が。
 どんぐり27 2010/10/27 06:42
>飼い主は自分に似た子を選んでるらしいですよ。見た目が。
へ〜そうなんですか?でも確かにペッtpって飼い主に似て来ますよね、、、
うみのおとこ 2010/10/26 22:12
こんな可愛い顔して寝てられると、厳しくはできないねー
でも、しつけも愛情だもんなー
 どんぐり27 2010/10/27 06:42
>でも、しつけも愛情だもんなー
そうなの、だって始めが肝心って言うじゃない?
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