2010/10/27【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

2010/10/27
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【今日のできごと】
風邪をひいて会社を休んだ…。
【今日の感想】
頭がいたい。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
サミット シュウマイ（4人前） 248 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
13時
フタバ食品 アイスキャンデー ミルク味（1人前） 96 kcal
23時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
Ｋ＆Ｋ ニューコンミート（1人前） 210 kcal
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
ヤマザキナビスコ リッツクラッカー（1人前） 227 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
たらみ どっさり　ミックスヨーグルトデザート（1人前） 249 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（2人前） 130 kcal
  2584 kcal
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