ヒルズ118日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

ヒルズ118日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
20分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
TKG（1人前） 313 kcal
13時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
19時
ちゃんこ（1人前） 483 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  1454 kcal
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