ヒルズ119日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

ヒルズ119日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
20分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
19時
マルちゃん つけ麺（1人前） 627 kcal
ちゃーしゅー（1人前） 419 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ちーずけーき（1人前） 288 kcal
  2128 kcal
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