ヒルズ120日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

ヒルズ120日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
30分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
72.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
11時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
18時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
  1483 kcal
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