継続よ～これに尽きますわ～
続けてればちゃんと結果は出るよ。
って、さぼり気味の人が言っても、説得力ねぇなぁ～

いや～、もうこうなったら何でもやりますよ～♪　イエーィ♪♪(((б(*｀・´)∂)))♪♪ノリノリダゼィ 

私もエアロビックは苦手なほうです。
過去に１回だけエアロビクスのスタジオでやったことが・・・。
みなさんはダンス・・・・三輪車のは・・・トドの痙攣でした。
それ以来・・・スタジオには足が向きません(笑)。

エアロビ？・・・・三輪車さんが？・・・・(●´艸｀)ﾌﾞﾊｯ!
あっ、ごめんなさいね（´_｀illi) 

人のこと笑えないのよ！？・・・・自分の踊ってる姿を鏡で見ていると案外笑える　（￣ー￣；）ﾆ､ﾆﾔﾘ

アハハ。わかりますよ。
私も動きを覚えられなくて、面倒くさくなってしまいます。
でも、ママの言うとおり、継続ですよね。

＞私も動きを覚えられなくて、面倒くさくなってしまいます
動き？・・・・はなっから覚える気などありません
pc見ながらやりますので、手や足の動きが逆さまでよくわからなくなってきて踊りがグジャグジャです
まっ、体を動かしているってことで満足してます　(・ε・`*)ﾃﾍｯ

慣れですよ！私も初めは全然、動けなかったですよ＾＾；
続けると結果も出るし楽しくなりますよ♪

きりりさんのような方がやったら決まるんでしょうな～☆

＞続けると結果も出るし
私の課題は踊ることより、続けられるかが課題でしょう　（笑）
まっ、頑張ってみますよ

わたしも、エアロビ、苦手だった～^^;
でも、リズムに合わせて体を動かすのって、ストレス発散になると思わない？？！！
私、wii fitの踏み台運動をノリノリでやってるよ＼(^o^)／

＞リズムに合わせて体を動かすのって、ストレス発散になると思わない？？！！
あえばね！
リズムにはのれないしpc見ながらやるから、手や足の動きが逆さまでよくわからなくて踊りはグジャグジャ
タダ体を動かしているだけで、・・・・
汗をかくほど出来ないし・・・・
だってハアハアぜいぜいしちゃって続かないんだもん　ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...

でもあきらめないで頑張るよ、だってストイック野郎だもん　（自慢）

頑張ってる姿勢が素敵です。
その汗、お美しいですよ^^

kingに、おほめのお言葉をいただきヽ( ´￢`)ﾉ ﾜ～ｲ
今日は嬉しいから祝杯だ～・・・・

あっ、いかんいかん、調子に乗りすぎた
もっといっぱいほめてもれえるように、世界平和頑張ります！

1か月、それ続けてみましょう！
続ければ効果ありとみたっ！
続けるんですっ！(^^;
ファイトォォォォォ～！！

もし効果なければ動画のせいにしましょう！
KING GAMEは終わっちゃうけど...。

世界平和！どりちゃんに隠し事をしてました
昨夜、缶ビール１本って言ってましたがつまみにツナ野菜がたっぷり乗ったスパゲティをいただいちゃいました
その罰があたり体重が凄いことに・・・・.:*~*:._.(寂´・ω・`、)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ

今日は気合を入れて頑張りました
めまいと吐き気がするくらい頑張ったから明日の体重は楽しみです
ただし今日飲まなければの話ですが・・・・＞＜；

踊りは少し続けたいと思っています
＞もし効果なければ動画のせいにしましょう！
あははっ、それいいかも！(*´∀｀)ｸｽｸｽ 

エアロビと空手の型も身体の切れという点では通じるものがありそうです。
上手な人はやはり動きにきれがあって、綺麗ですね。
そうでない人は、やはりちょっとふわふわした感じで、メリハリがないです。
と、人のことはよくわかるのですが、自分のことになるとさっぱり･･･
やはり何事も練習をつむしかないようなので、頑張って続けてください♪

そうですよね、ビールだってキレがありますもの・・・・ね？
ん？・・・・違った意味が？・・・・う～ん？・・・・まっ、いいかｯ！

見た目も大事ですが、人様の前で踊るわけではないから運動しているって言う満足感があればとりあえずいいかな？って思っています
まっ、そんな程度ですよ　あはっ　＾＾；

ワシも踊りが出来ない･･･
だから踊り系は無視･･･
う～～む････
男は恋愛していないと認知症になる
確立が高くなるんだって･･･
ワシ･･認知症になるんかな・・・？(今テレビでやってる^^;)

＞男は恋愛していないと認知症になる
何言っちゃってんだか・・・・はぁ～って感じ
嫁さんがいるでしょ！
そんなに若い嫁さんもらって贅沢過ぎです
罰あたりが・・・・
外に目を向けずに隣の嫁さんを大事にしなさいよ　（喝！）

心拍数が平静時の120～140％ぐらいになるように動けば
バンバン脂肪が燃焼していくよ
って人に言えるような数字ではないですけども

そうなんですか
何でもよく知っているんですね～
感心しますよ

最近あんなに体を動かすことがめんどくさいと思っていたのが、少しづつですが筋を伸ばしていたり、腰をひねったりして体を動かすようになりました　ｴﾍｯ

おいちゃんもコアリズムの
DVDをやってたときは、子どもたちにバカにされてましたよ。
幼稚園児の長男にヾ(╬｀Д´ )ﾉ

あははっ、コアリズムですか？
あんな早い動きはとても無理です
DVDを買ってやろうとするだけでも凄いですよ

子供って正直だから・・・・（爆）