kingは見ないで・・・・【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日(火)

kingは見ないで・・・・

< 情けない  | 有酸素運動? >
あ~あ、やっちまったよ
何気に増えてるし・・・・ガクゥ━il||li(っω`-。)il||li━リ…

美味いもん食べて増えるならまだしも、冷蔵庫のあまりもん食べてこれだよ (;´-`)...。(;-A-;)。。(_Д_)゜はぁ...

言いたかないが・・・・何で食欲の秋にキングゲームなんてすんのよ! (*'へ'*)ブツブツ、ヒトリゴト


10月の目標
体重 60.4K ⇒ 58.4K
ウォーキング 10日間
腹筋 月300回

体重 目標まで2.4K
ウォーキング 今月12日目〇
腹筋 月累計470回 〇



【記録グラフ】
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
バービィーちゃん 2010/10/26 10:10
あまりもん食べちゃうんだよね~
すっごい勢いで食べちゃって、しばらくしてから、お腹イッパイなことに気付く・・・って感じ(>_<")
 世界平和 2010/10/26 10:15
食べちゃう食べちゃう、私の体はあまりもんでできてると言っても過言じゃない ヾ(@^▽^@)ノあはは(爆)
みたお 2010/10/26 10:28
それが落とし穴さ・・( ̄ー ̄)フフフ

さ・・仕事しよ・・ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ・_・)┘ 
 世界平和 2010/10/26 10:57
落とし穴に・・・・ドン!(ノ`∩´)ノ☆(ノο_ο)ノポテッ!アィタッ!
けろけろりん 2010/10/26 10:42
キンゲーはありがたいですよーん、
暴飲暴食の12月、1月前に体重少しでも落としておくのは
絶対いいもの、
今年初めおもち太りで落とすの苦労しましたーw。
 世界平和 2010/10/26 11:45
>キンゲーはありがたいですよーん
わかっちょります
あんまりにも減らないんで、・・・・当たるとこないんだもん゚・。(。/□\。)。・゚ウワーーーン!!!! 
杏宏ママ 2010/10/26 10:44
秋だから、やってるんじゃないの?
そして、見ないでといわれると、いたずらっこKINGは、
尚の事、つっつきたくなることでしょう~www
 世界平和 2010/10/26 11:56
>秋だから、やってるんじゃないの?
だからストイックってことだよね
それもわかってる・・・・うん

ビール断ちをして、足あげたり、腰ひねったり、腹筋したり、いっぱいいっぱい努力してるのに・・・・

でも・・・・ドバーッ(┬┬_┬┬)滝のような涙 
なんで、なんで、痩せないんだよ~~~・゜゜・(/□\*)・゜゜・わ~ん 
やすやっさん 2010/10/26 10:52
おいちゃんもイジリたくなってきた(〃▽〃)
 世界平和 2010/10/26 12:07
も~~~、自分自身が情けなくて・・・・
みんなみんな誰かのせいにして・・・・
おりゃ~~・・・・え~いキックじゃ!!\(=^‥^θ☆(x_x)バキッ!!  
ケリッ!★┗┐ヽ(-c_´-,,≡,,-`_っ-)ノ┌┛★ケリッ!  
キック!! ┗┐ヽ(・v・´o≡o`・v・)ノ┌┛ キック!!  
トリプルパンチ!(*゚□゚)ノ*゚□゚)ノ*゚□゚)ノ☆)`ν゚)・;'.、クハッ!!  
Σ●╋(;;;゚□゚)━< ザクッ 

よーし、すっきりした
さぁー、また頑張るか~♪ 

キングゲーム、やったるでぇ~ ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪
コルニャッゴ 2010/10/26 12:32
┃電柱┃_ ̄) ジィー・・・・・・
 世界平和 2010/10/26 12:36
ヤベ!!Σ(゚Д゚;≡≡≡≡≡ヾ(;゚д゚)/ニゲロ~!! 
ハナユビ 2010/10/26 12:47
>美味いもん食べて増えるならまだしも、冷蔵庫のあまりもん食べてこれだよ 
この際だ、美味しい物も食べちゃおうぜぃ!!
※悪魔の囁き…(笑)
うん
 世界平和 2010/10/26 13:03
>この際だ、美味しい物も食べちゃおうぜぃ!!
うん、そうする (*^ー゚)v ブイ♪

>悪魔の囁き
ヤベッ!のせられるとこだった
ダッシュ!≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ヘ(*--)ノニゲロー
 
けろけろりん 2010/10/26 13:08
焦らず行きまっしょ、
まだ1カ月あるんですから~、
色々試しているうちに痩せてきますよ、絶対、
体は裏切りしぇーん。
 世界平和 2010/10/26 14:43
↑優しいね、けろ姉は・・・・(゜-Å) ホロリ
ありがと!

↓それに比べて・・・・ @@;
浜ジョー 2010/10/26 13:57
1ヶ月は厳しいねー。^^;
自分のペースで頑張ってねー♪
 世界平和 2010/10/26 14:59
>1ヶ月は厳しいねー
やっぱりそう思う!?ショボーン..._φ(・ω・` ) 

でも、もしかしたらってこともあるかも?・・・・しれない?(●´・д)(д・`●)うん、うん
どりり 2010/10/26 15:04
まーまー、ほら、まだ始まって1週間しかたってないし~、
体重なんて波あるもんだし~、
気をとりなおしてじっくりいきましょー!
マイペースマイペース。それにほんのちょいとプラスアルファくらいで、いかがでしょ?(^^;
 世界平和 2010/10/26 15:52
>まーまー、ほら、まだ始まって1週間しかたってないし~
そうだよね~♪
いいな~どりちゃんは、余裕で!

ところで腰はもういいの?
腰は大事だから、安静にしながら栄養もいっぱい付けた方がいいよ!? (爆)
tomytomy 2010/10/26 16:49
まーまー。富士山(休火山)眺めて
噴火を沈めてくださいな。
 世界平和 2010/10/26 18:40
ふぁ~ぃ!☆L(´▽`L )♪
さっき、暴れまくったんでスッキリしました
時々噴火しないと、いたたまれなくなっちゃって・・・・
大人げない(´・ω・;`)ショボーン

でもみんな凄いですよね~
やっぱストイックのメンバーは素晴らしい!
凄く刺激をもらってます

昨日なんて、有酸素運動?にいいと言う運動をpc動画を見ながら踊ってみたら、今日あたり自分の身体じゃないような軽やかさがあります
たぶん気のせいだと思いますが、それでもいいんだ~♪

今までの私には考えられない行動がしばしばあるんです
自分で笑っております(●^皿^●)にまー・・
うみのおとこ 2010/10/26 22:06
大丈夫・大丈夫目標まであと2.4kgだったら
とりあえず、お互いスタートの体重までおとしましょ
 世界平和 2010/10/27 00:10
ありがと!師匠優しいね(゜-Å) ホロリ
最近人に優しくされたことないから(。♋ฺ‸♋ฺ。 )ウルウル 

私はストイックな生活とはかけ離れた生き方をしてきたので、いろんなことにビックリしています

だって食べた後に運動をする人がいて・・・・驚きましたよ
普通食べたらおとなしくしているでしょ

カロリーだって病人食以下のような人もいました

私はもう自分の甘さに、いろんなことを考えさせられました

ストイック野郎の人たちを心から尊敬します

ちょっと大げさかもしれないが、そのくらい衝撃を受けました

まっ、皆さんのようにはいかないけど、頑張ります
ケロケロママ 2010/10/27 00:12
こんばんは!
体調によって便秘とかむくみとか、毎日減り続ける訳じゃないと思います。
私ぐらい多いと減らすのは楽なはずだが‥‥はてさて?
 世界平和 2010/10/27 00:37
少しづつですが、むくみがよくなっています
朝起きるといつも指がおおぼったい感じでしたが、それが無くなりました

このカラダカラに出会えてからいろんなことに変化があります
とってもありがたく思っています

2Kの壁大変ですが、お互い頑張って落としましょ ^^v
三輪昌志 2010/10/27 00:36
マイペース・マイペース・・・。
美味しく食える身体になるのが・・・前提です。
やり続ける事が・・・ダ・イ・ジ・です。
 世界平和 2010/10/27 00:54
三輪車さん、余裕ですね! (笑)
痩せたい痩せたいと思いつつ、今日は久し振りに飲んでしまいました
21日に入会して以来、初めてです

しかし明日の体重が・・・・( ̄▼ ̄|||)コワイヨー
YGT 2010/10/27 02:46
どうもー。^^
キンゲーきついけど楽しいっすねえ。
一瞬でも落とせばよくなったみたいだよ。^^
 世界平和 2010/10/27 07:01
ほんと、楽しいで~す(*^-゚)vィェィ♪

>一瞬でも落とせばよくなったみたいだよ
うっそー、一瞬でもいいの?
いや~その情報、早く知りたかったな~
だって昨夜、飲んじゃいましたよ(∥ ̄■ ̄∥) トホホッ
も~、めまいがしてきましたよ (泣)
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