体痛めたら、大変だよー。
無理せずに、マイペースでね♪

あはっ、年甲斐もなくkingゲームに夢中です
みんなも頑張っていると思うと、私もって気持ちになりますね（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ

来月まで体持たせろよ～～～
ムリすなよ～歳なんだからさぁ～
永遠の20代じゃないぞぉ～～
自覚しましょうね＾＾

は～い、少し頑張り過ぎたかも？
まっ、こんなことがないといつものダラダラ生活が続いちゃうので、たまにはいいかなって思っています
なかなか面白いよ！(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

仲間だ＼(^o^)／仲間だ＼(^o^)／筋肉痛仲間♪
朝一は痛いけど、動き出せば、少しは和らぐから大丈夫!(^^)!
効いてるよ～絶対効いてる(^^)v

あはっ♪(^∇^*)*^∇^) あはっ♪
楽しいね！
痛いのも・・・・カ・イ・カ・ン！？ヽ（●´3｀）ノ゛ルンルン　←ﾑﾘｼﾃﾙ

１０月の目標は　私と同じ６０kg未満になるってことにしましょうよ。
無理したらいかんぜよ～

あはっ、今月の目標が高すぎましたね
まっ、とりあえず６０K未満ということで・・・・直ぐに目標変更をしちゃうわ・た・し！
ヾ(´▽｀*;)ゝ"　ﾜﾗｯﾃｺﾞﾏｶｽ

筋肉痛のようですね。(^^ゞ
腰痛かと思っちゃいました。
自分で自分を整体するってことはあるのですか？
聞いたことないけど、素朴なギモン。
とにかく無理しないように・・・

＞自分で自分を整体するってことはあるのですか？
手の届く範囲は出来ますが、それ以外は私も仲間にしてもらいに行きますよ　（笑）

ありがとね！

大変そうだけどキンゲーが効いてる効いてる～、
ストレッチして体伸ばしてあげてねー。

やっと５０K台になりました　ー￣） ﾆﾔｯ

息切れすんなよ～

おぉぉー！
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┏(*´∀｀)┛

急に運動したから体がびっくりしちゃったんでしょうね。
今日はちょっと抑え目にしてみるのはいかがでしょ？

紗羅ちゃん、ありがと！
優しいね！(´∩｀。)グスン

いいないいなぁ、筋肉痛羨ましい。
体重がガタンと減ってる〜^^

うん、頑張ってみた
その結果　（;≧皿≦）。゜°。ううぅぅ、いたたたっ！

無理しちゃダメって言ったでしょーーーっ！(^^;;
めまいや吐き気がするほどまでやっちゃダメですー！！
筋肉痛ならいいけど、私みたいになったらしばらく運動できなくなりますよー！！

...でもそのストイックさは見習いたい(^^;

すぐ調子にのる私をとっても悪い見本だと思って、
マイペースでがんばってくださいね♪
まだまだ1か月あるんですからね～。

エヘッ、年甲斐もなく張り切り過ぎました　(・ε・`*)ﾄﾎﾎｯ

でもストイック野郎みたいでしょ　(*^-^) ﾆｺ
１回筋肉痛が出ればあとは・・・・まだまだ行けますよー　ヽ(*´∀｀)ﾉ　ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ

筋肉痛になるほど頑張っているんですね。すごいです。
私も見習わねば･･･

いやいや普段何にもやらんから、筋肉痛は仕方ないですね
でもこれを乗り越えないと、ストイックにはなれないし・・・・

おお！体重がグッと減ってる、筋肉痛になるまでやった甲斐がありましたね
今日は筋肉休めてもいいかもしれないですねー
ついでに肝臓も休めちゃいましょう

あれ？、今日は早いですね！
お仕事中ですか？・・・・

エヘヘ、少し頑張ってみました
少しストイック野郎に近づいたかな？

＞ついでに肝臓も休めちゃいましょう
そうですね、仕事終わりが遅いもんで飲むとどうしても太りますね
わかっているけどってとこですね
でも今回は自粛して行かないと、とても２Kは減らせないでしょう
そちらの戦いも私にはありますね　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

痛みが消えた頃には、筋肉ついてるぜぃ！！
これで、あなたもストイックの仲間入り☆
ストイックの道は、長くて厳しい…。
そして、傍から見ると変態なんだ（笑）
うん

痛み？もうだいぶいいよ
だって若いから？・・・・ノヽッノヽッノヽ！：・(≧∇≦)・： ハッハッハ
回復力も早いみたい！？　＾＾ｖ

マイペース・マイペース・・・・。
そうしててたら・・・激増中のワ・タ・シ（爆）。

kingゲーム・・・・２Kの壁はそんなに甘くないことを痛感中
代謝の悪い私は、人一倍頑張らないとたぶん無理かと・・・・
どこまでできるか？・・・・

筋肉痛の後は筋肉が増えて、よりエネルギーが燃え易い
体になります。脂肪燃焼していきますよ～。

ほんとに～♪・・・・
そうなったら嬉しいな　ヽ( ´￢`)ﾉ 

kingゲームあんまり無理しないでね・・・・と言いながら朝一番で覗いてしまった
気になっている自分がいる　(> <;)ｽﾏﾝ