no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12453歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン スナックスティック [袋] 9個（2人前） 238 kcal
12時
丸玉弁当（1人前） 824 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
蔵王トーフ食品 豆腐　蔵王物語　きぬ　400g（0.5人前） 112 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1494 kcal
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