やる気が起きない【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

やる気が起きない
< 気が乗らない 　｜　ひざ腰が痛む >
今日もトレーニングを休んだ、やる気がおきない、寝起きも悪いし気力が無い、いったいどうなってしまったのだろう？
食事コントロールが出来ない、改善しなければまた腎臓が悪くなる。
睡眠時間は十分足りている。

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
18.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
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