内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2010年10月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（10月）

10月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 12 0   -1 よく寝た  
10月2日(土) 12 0   -1 起きてしまった  
10月3日(日) 12 0   -1 今日は雨  
10月4日(月) 12 0   -1 午後から雨上がる  
10月5日(火) 12 0   -1 昼食は外食  
10月6日(水) 12 0   -1 今日も片付け  
10月7日(木) 13 +1   0 今日も暇や～  
10月8日(金) 12 -1   -1 今日も寒い  
10月9日(土) 12 0   -1 雨だする事無し  
10月10日(日) 13 +1   0 体重・体脂肪増加  
10月11日(月) 12 -1   -1 やはり体重が増加している  
10月12日(火) 13 +1   0 二日酔い  
10月13日(水) 13 0   0 今日から禁酒  
10月14日(木) 13 0   0 禁酒しています  
10月15日(金) 13 0   0 疲れ取れない  
10月16日(土) 13 0   0 風ひいた感じ  
10月17日(日) 13 0   0 食べすぎだ  
10月18日(月) 13 0   0 ミカンがおかしい  
10月19日(火) 13 0   0 ミカンが発熱２  
10月20日(水) 13 0   0 ミカン回復  
10月21日(木) 13 0   0 今日は雨  
10月22日(金) 12 -1   -1 久しぶりに  
10月23日(土) 13 +1   0 休み  
10月24日(日) 13 0   0 しんどい  
10月25日(月) 13 0   0 ひざ腰痛む  
10月26日(火) 13 0   0 少し筋肉痛  
10月27日(水) 13 0   0 気が乗らない  
10月28日(木) 12 -1   -1 やる気が起きない  
10月29日(金) 13 +1   0 ひざ腰が痛む  
10月30日(土) 13 0   0 ゴルフ  
10月31日(日) 13 0   0 風邪を引いたのだ  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 12.6 （先月：12.1）
増減値（今月） 1 （先月：1）
最高値（今月） 13 （先月：13）
最低値（今月） 12 （先月：11）
目標までの残数（今月） あと-4 （先月：あと-3）
総合データ（～10月）
平均値 12.1
増減値 0
最高値 13（記録日：2010/10/31）
最低値 11（記録日：2010/09/12）