no title【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.1人前） 6 kcal
キウイ（0.1人前） 5.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
ハム（0.1人前） 2.9 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 331 kcal
クノール スープパスタ（1人前） 170 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1218 kcal
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