no title【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.1人前） 6 kcal
キウイ（0.1人前） 5.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 19 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 62 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
シュウマイ（0.3人前） 62.5 kcal
鳥の唐揚げ（1人前） --- kcal
  689 kcal
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