少し修復【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日(日)

少し修復

< ぶっ壊れた  | のんびり~&定例報... >
昨日はひどい壊れっぷりだった鼻も、少しだけ修復。
少し、薬が効くようになってきた。
鼻をかみ続けなくても良くなった~

やはり敵は台風だったか!!

これでもう少し落ち着いてくれれば
まともに動けるようになるのになぁ~

今日もおとなしくしています~
でも家に居るなら、片づけしたい~
でも、埃でアレルギーでちゃうから
ダラダラにしておきます~

 

【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1084kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
28.5%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
フジパン ぶどうパン(1人前) 100 kcal
13時
ご飯(0.8人前) 188 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮(0.5人前) 106 kcal
サバの塩焼き(0.3人前) 76.5 kcal
フジパン ぶどうパン(1人前) 100 kcal
15時
ホットケーキ(0.5人前) 91.4 kcal
19時
雑炊(0.5人前) 101 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
大豆と手羽先の煮込み(0.5人前) 105 kcal
オリジン弁当 鰆の西京焼き(0.3人前) 52.2 kcal
小松菜の胡麻和え(0.5人前) 22.7 kcal
21時
黒豆ケーキ(1人前) 0 kcal
  1084 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/10/31 10:49
ママさんがだらだらしてるって本当にひさしぶりじゃない?
たまにはゆっくりだらだらりーんしてくださいw。
 杏宏ママ 2010/10/31 10:55
あはは~本当に久しぶりですわ。
週末にスケジュール入ってないのも、久しぶり~
ちょうど良いので、ダラダラしながら、体を休めますわ~ww
みたお 2010/10/31 10:53
なるほど・・台風ってそういう方にも出たりするんだね・・
ワシの場合血圧にモロに出る・・・
今朝も異常に血圧が高い・・・
生活パターンはいつもと変わらないんだけど・・
ある意味気圧って面白いね・・・って、気をつけなきゃ
いけないんだろうが・・・
 杏宏ママ 2010/10/31 11:00
普段の雨でも反応してるんだから
台風で、反応しないわけがないんだよね~
気をつけなくちゃだよ~そんなものに振り回されないからだが欲しい!
紗羅月 2010/10/31 11:38
湿気がある分、埃は減りそうですけどね~
外からの刺激に対して鈍ってないってことでいいのではないでしょうか?
 杏宏ママ 2010/10/31 11:56
窓全開なら、良いかもしれないねぇ~
刺激に敏感すぎるのも、こまりもの~
気圧って、逃げられないから、面倒ですわ~
きりり 2010/10/31 12:19
だいぶマシになったのなら良かった^^
私は何にこんなにイラついてるの?ってくらいイライラ・・・・
 杏宏ママ 2010/10/31 13:37
薬が少しは効いてきてる感じだね~
イライラ?どうしたのかしら?やっぱり台風のせい?
コミュ 2010/10/31 13:17
少しは良くなってきたんだね。
良かった。
低気圧のせいなのかな?
 杏宏ママ 2010/10/31 13:40
まだ効きは弱い感じだけど、だいぶマシだね。
気圧に振り回されちゃってる感じだね。
早くまともな人に戻りたい><
きこたん 2010/10/31 14:33
だらだらしとき~ヾ(@゜▽゜@)ノ
あたしゃ老眼鏡が壊れた…( ´△`)
ダイソーに買いに来たよ(笑)
 杏宏ママ 2010/10/31 15:34
たまのダラダラを楽しんで?おります~
薬でも、鼻が完全に止まらないのがきついわぁ~
ダイソーで買えるのって、ありがたいね~
tomytomy 2010/10/31 16:30
調子上向きで何よりです。
大阪は雨降り中。何もする気がしないなあ。
 杏宏ママ 2010/10/31 16:40
皆休憩って感じなのかしら?
こちらもどんよりしてきましたよ。
せっかく台風も行ったのに、もう一雨みたいだね。
この雨が過ぎれば、ちゃんと回復できると思うよ~
バービィーちゃん 2010/10/31 19:39
まだまだ、全ての症状に効く薬ってないもんですね・・・
でも、原因がわかれば、なんとか、我慢できるかな(*^^)v
 杏宏ママ 2010/10/31 20:41
今日はだいぶ薬が効いてきているので、大丈夫だと思います。
アレルギーなので、原因はブタクサかなぁ~
今日は早めに寝るわ~
三輪昌志 2010/10/31 19:41
だらだらもアレルギーの薬のうちだよ・・・。
心から・・・ゆっくり出来た??
 杏宏ママ 2010/10/31 20:57
ゆっくりは出来た~
相変わらずの事件満載の日だったけど~
ありがとうね^^
okkon 2010/10/31 21:45
たまにダラダラすることは必要です!
 杏宏ママ 2010/10/31 21:53
ダラダラしなれてないことが、よくわかりました。
つい、あれこれやりたくなっちゃって・・・
でも、一日うちに引きこもっていただけ、だいぶ楽です♪
浜ジョー 2010/10/31 22:12
ありゃ? 大変なことになってたのねー。^^;
10月、あまり飛ばしすぎたのでは? 
 杏宏ママ 2010/10/31 22:30
この週末弱っておりました~
10月は9月に比べると予定は少なかったような気もするんだけど
先週の結婚式でとどめを刺された感が・・・
今週はおとなしくしてたんだよ~僕的には、だいぶ頑張って静かにしてた^^;
dotabata 2010/10/31 22:38
少し良くなったの?
薬が効かないのも辛いね。
遅効とかじゃなくて効かないの?
そしたら強い薬を出していただかないと大変じゃない?
でも、そういうタイプって眠くなるのがオチか・・・
難しい!><;

 杏宏ママ 2010/10/31 22:45
薬が効くようになってきたよ~
台風に負けてたみたいだよ~
この間に喘息の発作が起きなくって、本当に良かったと思ってるよ。
mi★ri 2010/10/31 22:51
明日もがんばろね~~~~\(*⌒0⌒)bがんばっ♪
 杏宏ママ 2010/10/31 22:58
頑張る~!!
少しずつ、復帰したいわ~
ドルフィン2 2010/10/31 23:00
「杏宏ママさん」 はじめまして。
 コメント、ありがとうございました(礼)。

・・・かなり呑兵衛ですが、これからもよろしくお願いします・・・・(笑)。
鼻の炎症・・・お大事にして下さいね!!。
 杏宏ママ 2010/10/31 23:05
いらっしゃいませ~
酒は僕も好きですよ~普段は出来るだけ我慢しております・・・飲みすぎちゃうので・・・
鼻は薬が効いてきているので、もう大丈夫だと思います。ありがとうございます^^
きのっち 2010/11/01 01:00
喘息の発作が起きなくて、本当に良かったです♪\(^o^)/

今回の台風、私は大丈夫でしたよ~
前回の台風はもろに影響受けたのに・・・なぜ?!
台風にも相性があるのかしらん?
 杏宏ママ 2010/11/01 07:46
予防的に気管支拡張剤飲んでたしね~
台風よりも、今日のほうがのどの調子が良くない感じだなぁ~
確かに前回の台風のときのほうが、のどの調子悪かったかも・・・
今回は鼻だし・・・よくわかんないね。。。
okkon 2010/11/01 12:36
気管拡張剤、私も喘息っけがあるので昔飲んだことがあります。
手が震える奴ですね。(私だけかな)

一人目産んでしばらくで肺炎と喘息同時に来ちゃったんだよね~。(^_^;)
地方にいたし、子供1歳だし毎日点滴誌に病院通っててんやわんやでした。
今思うと懐かしい…。(ちょっと違うかな)今は平和だなって感じか。
喘息は悪化するとしんどいので気をつけてくださいね~。
 杏宏ママ 2010/11/01 13:16
薬が過剰気味だと、震えが来ますよ^^;

肺炎と喘息同時はきついなぁ・・・
良く入院にならなかったものだわ~
何とか、体調との折り合いをつけて、発作を出さないようにだけは
気をつけて、生活しているつもりだけどね。
なかなか思ったように行かないこともしばしば・・・
okkon 2010/11/02 12:20
子供のころは喘息性気管支炎(多分、うろ覚え~)だから喘息ではなかったのだと思う。
20代で上の状態になって、大学病院で1度に4錠と言う事で拡張剤を出してくれたんだけど、「動機と手が震えます!」っつたら2錠になった。
「いきなり半分かよっ!」って思いました。(-_-メ)これで薬に対して慎重になった…。
半年ほどでおさまったので軽かったのだと思うけど、「ヒューヒュー言い出したら腹式呼吸!」で引っ込む時もありまいた。参考にならないかもだけど参考まで。
 杏宏ママ 2010/11/02 13:17
それは小児喘息かもしれないね。肺活量が少ないと出やすくなるんだ~
妹がそうだったんだ~水泳やって克服したよ。
僕のは、気管支喘息。20過ぎてから、出たんだよね。
薬は何かわからないけど、4錠は普通出す量じゃないなぁ~1錠でもガッツリ効く薬があるのにね。
発作が起きたら、ゆっくり呼吸をするようにするだけでも、軽いものは収まるね。
後で、ガッツリ発作が来るといけないから、薬は飲むけどね。
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