キンゲー参戦、いまさら(^_^;)。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

キンゲー参戦、いまさら(^_^;)。
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キンゲー参戦、いまさら(^_^;)。 画像1 キンゲー参戦、いまさら(^_^;)。 画像2
58.2kg、やすやっさんです。

なんとなくキンゲーに復帰したような気がする。
やっと、スタート時点より下回った(^_^;)
kingはもうゴールしたというのにね・・・。

写真1はささやかな幸せ。玉子が双子だった。
写真2は10月24日に開通した山手幹線の芦屋川横断工区間を通ってきた。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
30km
自転車（km） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/10/31 09:47 
僕はまた、体重が暴れ始めた～
体調戻ったら、僕も今更のごとく参戦するよ～
 やすやっさん 2010/11/01 07:54 
おいちゃん、離脱危機発生！
詳しくは今日の日記で。
きりり 2010/10/31 10:11 
卵双子ってなんか嬉しいよね*^^*
kingはゴールしたけど私たちは今から１ヶ月頑張りましょうね＾＾
 やすやっさん 2010/11/01 07:59 
双子が出たときは、あれっ？て感だった。
理解するのに1.5秒かかった。

はたして、おいちゃんはゴールできるのだろうか？？？
不安です詳しくは今日の日記で。
みたお 2010/10/31 10:19 
双子の卵･･･
珍しいね～
って･･これは牛丼？
牛丼に双子の卵･･
幸せだけどカロリーが･･･
って言っちゃいけないよねこういう場合＾＾；
 やすやっさん 2010/11/01 08:03 
珍しいでしょ。
カロリーはと思い、1個子どもにあげました。

牛丼です。
休日の晩ごはんです(⊃ω⊂=)
tomytomy 2010/10/31 16:23 
すっげー、全く車が無い。
 やすやっさん 2010/11/01 08:07 
朝早かったからかなぁ？
それとも需要がない？？？

自転車ノリとしては気持ちよかったけど。
三輪昌志 2010/10/31 21:07 
私も明日から参戦・・・（キンゲー）。
 やすやっさん 2010/11/01 08:10 
11月より気持ち新たに、ですね。
おいちゃんやばいかも。
詳しくは今日の日記で。

また、これか。
liberty 2010/11/01 04:59 
おいちゃん、Tシャツありがとう。
さっそく昨日は赤６パック来て、スポクラがんばりました。
写真撮ろうと思ったら、携帯の電池ぎれ。また今度ー♫
 やすやっさん 2010/11/01 08:14 
早速使ってくれて、ありがとう。
おいちゃんもこの前の土曜日にふっKing Tシャツでランしてきたよ^^
なんか気合い入った。
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