台風一過じゃない!【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日(日)

台風一過じゃない!

< 国立競技場  | 雨合羽 >
なんで、台風一過の予定だったのけれど・・・。
朝は霧雨も降った。

午後、17Kラン決行! さすがに足が動かない! 走り始めは、青空も出ていたが、残り4K、雨が降り始める
ランニング後の体重 66.0Kg 体脂肪 21.7%

「鈴木 英治 徒目付勘兵衛 10 遺恨」を読む。

【記録グラフ】
ジョギング
17km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
okkon 2010/10/31 21:44
ホント、台風一過になりませんでしたね。
時代劇物ですか。
私は最近あまり読みませんが以前、読んでいた頃はSFとかミステリー専門でした。
漢字多いの苦手で…。(笑)
やぎひげ 2010/11/01 12:57
秋晴れって無くないですか? 天候がずれて、今、秋雨の時期だって言った人がいます。
兎に角「時代劇」ものです。時間つぶしにはとても良いですねぇ。
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