腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金)           病院  
10月2日(土)           布団干し  
10月3日(日)           走ろう！  
10月4日(月)           一進一退  
10月5日(火)           今日はなかなか良い天気  
10月6日(水)           今日は、走った！  
10月7日(木)           ２日連続！  
10月8日(金)           今日は病院  
10月9日(土)           今日は雨  
10月10日(日)           3連休、二日目も雨？  
10月11日(月)           良い天気  
10月12日(火)           とりあえず  
10月13日(水) 50回 15 kcal up   50回   朝は今日も雨  
10月14日(木) 50回 15 kcal up   100回   ハマった  
10月15日(金) 50回 15 kcal up   150回   今日は、健康診断2次検査  
10月16日(土) 50回 15 kcal up   200回   今日も病院・・・。  
10月17日(日) 50回 15 kcal up   250回   10kmレース  
10月18日(月) 50回 15 kcal up   300回   今日は、足に来てる  
10月19日(火) 50回 15 kcal up   350回   ?  
10月20日(水) 50回 15 kcal up   400回   今週土曜日はランニング練習会  
10月21日(木) 50回 15 kcal up   450回   起きたけど・・・。  
10月22日(金) 50回 15 kcal up   500回   献血  
10月23日(土) 50回 15 kcal up   550回   ランニング練習会  
10月24日(日) 50回 15 kcal up   600回   筋肉痛  
10月25日(月) 50回 15 kcal up   650回   まだまだ、続く  
10月26日(火) 50回 15 kcal up   700回   治った！  
10月27日(水) 50回 15 kcal up   750回   良い天気！  
10月28日(木) 50回 15 kcal up   800回   手袋  
10月29日(金) 50回 15 kcal up   850回   3日連続で病院  
10月30日(土) 50回 15 kcal up   900回   国立競技場  
10月31日(日) 50回 15 kcal up   950回   台風一過じゃない！  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 950回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 50回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 950回
平均数 50回
最高数 50回（記録日：2010/10/31）
目標達成率 100%