起きたけど・・・。【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

起きたけど・・・。
< 今週土曜日はランニ... 　｜　献血 >
今朝は、5時に起きたのですが、雨が降っていたのでめげました。
なかなか、秋晴れが無いような・・・。

会社の人が、こんなシューズあるよと
http://kiama.blog32.fc2.com/

足に衝撃が無いと言っていますが、本当でしょうか？
NHKのまちがど情報室は案外見ているけど、これは見てない。

今の靴は、
http://www.athlete-club.co.jp/
で中敷を合わせて作りました。靴は、Saucony（サッカニー）。細身の靴です。足を計測したら細いらしく、これしか選択肢が無かった。
以前、ランニング教室の計測などでも、そこで扱っているメーカーだと細身の靴が無かったですねぇ。
最初の靴は、6,000円くらいでしたが、中敷込みで、22,000円くらいになりました。
まあ、靴下と靴は、納得のものをと思っています。
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
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