２日連続！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>２日連続！
10年10月07日（木）

２日連続！
< 今日は、走った！ 　｜　今日は病院 >
2日連続で、朝、8kmラン。23:30就寝、5:00起き！　起きるのが辛かった。
走った後の、体重65.0　体脂肪22.0。

昨日は、昼食を食べ過ぎた。その上、夜、ケーキを食べてしまった。

「鈴木英治　徒目付勘兵衛　1 闇の剣」を読む。自分としては好きな部類。
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE