今日は、足に来てる【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

今日は、足に来てる
< 10kmレース 　｜　? >
やはり、レースの後だけに足腰に来てる。
腹筋を続けよう！

それにしても、すっきり晴れないんですねぇ
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
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