今日も病院・・・。【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

今日も病院・・・。
< 今日は、健康診断2... 　｜　10kmレース >
昨日の、2次検査を受け、尿蛋白が出て、心電図もいまいちなので、歳も歳だし良く見て貰うことにした。
で、今日も病院。特に心電図は、3年連続なので・・・。いろいろ先生と話をしたが、スポーツ心臓なのではということで、
24時間心電図を取ることに。

　さっぱりイワシの梅煮とブルーベリージャムを作った。イワシは、昨日から安いの目を付けていた。圧力なべで骨まで食べ
られるように！　ブルーベリージャムは、我が家のこの夏のマイブーム。実家でブルーベリーを作っており、それでジャムを
。実家で食べて病みつきに。今日は、実家からブルーべりーを送って来たので、作った。本当は、ジャムで良いのだが・・・。
ヨーグルトにかけて食べると、まうい！

「坂岡 真　ひなげし雨竜剣　3 縄手高輪　瞬殺剣岩斬り」読む。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
Mogart 2010/10/16 20:49 
コメントありがとうございました。明日大会ですか？私も明日は２回目の
ハーフですが、走れきれるかどうか？UpDownが180mある凄いコースで
す。多分2時間はぜったい切れないと思いますが、一応精一杯頑張って
みたいと思います。
頑張ってください。
 やぎひげ 2010/10/16 21:29 
こちらこそ、ありがとうございます。
私は、10kmです。今シーズンは初めてのレースです。
がんばりましょう。
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