2010/11/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

2010/11/02
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【今日のできごと】
客先でスケジュール打ち合わせ。
どうなるかは月曜日ごろ決定。

血液検査の結果を受け取った。
コレステロール以外は全部正常になった！
しかも、項目によっては前回の半分以下になったものもある！
自転車乗っている効果が出たみたい。
【今日の感想】
テストアプリの作成は順調。
ビルドも通した。

【記録グラフ】
デスクワーク
7時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
64分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
15時
つけ麺（1人前） 440 kcal
マグロ丼（1人前） 396 kcal
16時
株式会社　ロッテ キシリトール　ネオ（ライムミント）（2人前） 5.6 kcal
21時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
22時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ハーゲンダッツ グリーンティ（1人前） 261 kcal
  1948 kcal
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