no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
豚汁（1人前） 378 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり づけまぐろ（1人前） 182 kcal
サンドイッチ（1人前） 297 kcal
19時
とうふ（1人前） 82.8 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
20時
豚汁（0.5人前） 189 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
  1973 kcal
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