まだ、しばらく・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日(水)

まだ、しばらく・・・

< コタツ・・・  | しっかり、増えた~ >
昨日夜、薬飲み忘れたなぁ~
と、朝になって思い出した。
でも、鼻はだいぶ落ち着いてる。
咳も落ち着いてきた。

けど、頬が痛い。
じんわりと・・・
去年、副鼻腔炎やったときと同じだ~
薬はまだしばらく続けないとだね~


そして、体重がまたもや安定方向に・・・
いいよ~減ってくれても~
でも、食欲がねぇ~爆発中。抑えるのが大変。さすが秋。


あっ!昨日帰ったら、コタツ直ってたよ~
早速もぐりこむ子供たち。。。
動け~~、じゃないと撤去だ~~!!!

 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1863kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
28%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
旭松食品 ワンタンスープ(1人前) 96 kcal
13時
カレーうどん(1人前) 416 kcal
16時
シュークリーム(1人前) 147 kcal
17時
ポークステーキ(0.2人前) 74.7 kcal
18時
ご飯(0.5人前) 118 kcal
たまご(0.5人前) 32.5 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
19時
シュークリーム(1人前) 147 kcal
サンマルクカフェ クロワッサン(1人前) 174 kcal
23時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g(1人前) 485 kcal
  1864 kcal
食事レポートを見る
コメント
お国 2010/11/03 09:33
杏宏ママさん・・・
風邪・・・熱や咳で大変ですね
しばらくは安静で・・・無理をしない様に
お大事に・・・
 杏宏ママ 2010/11/03 10:08
ありがとうございます。
熱はないので、動き回っちゃってます~
今日はまだ、洗濯しかしてないので・・・ダラダラしとります~
けろけろりん 2010/11/03 09:38
お薬飲んで早く治してねー。

おこた、もぐりこむの気持ちいいんでしょうねー、
久しくしてないので感覚忘れてるわw。
 杏宏ママ 2010/11/03 10:12
早く完全復活と言いたいものです~

おこた、久しぶりに入ると、出られませんよ~
入りに来る~?
mi★ri 2010/11/03 10:02
私の鼻は壊れたまんまぁ~~~~お医者に行く時間がない!!(o;_ω_)oバタ
喉も痛くなってきて咳もちょっこし。。。
気力で!
治るかなぁー
 杏宏ママ 2010/11/03 10:16
喉に来てるなら、早めに薬飲んだほうが良いよ~
僕は今回薬が2日間くらい効かなかったから、ちと、時間がかかりそうだ・・・
三輪昌志 2010/11/03 10:12
体重よりも体調だよ!

風邪を治すのが先決!

早く元気になってね!
 杏宏ママ 2010/11/03 10:19
企画が始まると、一度は体壊す気がする・・・
腰だったり、アレルギーだったり・・・
ちゃんと参加したいよTwT
バービィーちゃん 2010/11/03 10:55
今日は珍しくBAがお出かけ中(^_^)v
夫婦水入らずで、コタツでまったり~♪
でも、喉が痛い(>_<)
 杏宏ママ 2010/11/03 11:16
BA?
暖かくして、早く治してね~
バービィーちゃん 2010/11/03 11:24
BAとJI…わかるかな(^_-)
 杏宏ママ 2010/11/03 11:26
あぁ!そういうことね~わかった☆
どんぐり27 2010/11/03 11:25
私も今日は鼻すこしは良く成った。でも完全じゃないけど。
今週無理しなかったら大丈夫でしょう、、、
 杏宏ママ 2010/11/03 11:28
やっぱり季節の変わり目。
気をつけなくちゃね~
tomytomy 2010/11/03 11:50
気候が急に変わると、体調崩しがちの人が多くなるよね。
無理しないで体調を上向きにコントロールしていこう。
 杏宏ママ 2010/11/03 12:01
体調崩してる人多いね。Tomy兄も気をつけて~
僕は気持ちも上向きにしたい~!!
コルニャッゴ 2010/11/03 12:28
おコタに入って安静にね~。
 杏宏ママ 2010/11/03 12:29
いやいやん~
そんなにおとなしくしていられないの知ってるくせに~
今は、豆腐と米粉のブラウニーってやつを焼いてる~
ご飯のしたくもせずに・・・
きりり 2010/11/03 15:01
副鼻腔炎って息子と旦那がなるよ・・・
つらいって聞くけど大丈夫??
体重、私も安定したまま・・・・
 杏宏ママ 2010/11/03 21:07
薬が効いてくれれば、普通に動けるよ♪
体重増えて安定なのよね~そこが困りもの~
世界平和 2010/11/03 16:04
風邪を治すには、食べてゆっくり休むが一番
温かくして寝ていないと・・・・って言っても動くんだろうな~ママは?・・・・
 杏宏ママ 2010/11/03 21:08
うひひ。お買い物行ってきちゃった~
車の中では寝てた~www
紗羅月 2010/11/03 16:23
のどがずーっと痛いです。
酷使してるからなぁ。。。
風邪なのか使いすぎなのかわかりません。
 杏宏ママ 2010/11/03 21:11
使いすぎでも、喉痛いと風邪も引きやすいから
気をつけないとね><
ハナユビ 2010/11/03 17:50
>でも、食欲がねぇ~爆発中。抑えるのが大変。さすが秋。
オイラも暴食中なんだけど、秋が原因かな!?
うん
 杏宏ママ 2010/11/03 21:12
秋だよ!冬眠の準備しちゃってるんだよ!!
熊だって、暴れちゃうわけだよ~
ほよほよ♪ 2010/11/03 20:21
うちの子も、そのうちコタツから、離れなくなるかも…
 杏宏ママ 2010/11/03 21:16
おこたから、動かないと、他の楽しみが減ることに~
今は動かないとDS禁止ということになっております~
liberty 2010/11/03 22:55
まずはカラダを元気にしようね。
ダイエットは元気な人がやることさ。
 杏宏ママ 2010/11/03 23:26
皆ががんばってると思うと、やりたくて仕方なくなってきててね~
早く復活したいっす><
さのっちょ 2010/11/03 23:05
さのっちょは、咳がひどいですね。
薬飲んでるけど、あんま、しかわり映えなしです。。
薬飲むの忘れるのもやばいよね。。
がんばって治さないと、主婦はきついですね。。
 杏宏ママ 2010/11/03 23:28
薬だけはきちんと飲んで、お互い早く治しましょうね~
薬あんまり効かないなら、医者行って代えてもらったほうがいいですよ~!
うみのおとこ 2010/11/03 23:05
コタツでぬくぬくしてると知らん間に時間が経っちゃうから
要注意だね
アレルギーはまだダメですか
 杏宏ママ 2010/11/03 23:34
PCの前も、いつの間にか時間たっちゃう~
アレルギーはだいぶ落ち着いてきたよ。
ただ、それに伴って出た症状が、まだ落ち着かない><
頑張って、早く直すよ~
きこたん 2010/11/03 23:40
私も内職人生になってから動かないから
体重が超ヤバいっすよ~((((;゜Д゜)))

してストレスで食いまくり今気持ち悪いよ…(〇>_<)
通常生活に戻りたい帰りたい~!( ̄~ ̄;)
 杏宏ママ 2010/11/03 23:53
運動したいけど、まだもう少しおとなしくしてます。。。
変化がなくて、僕的には結構焦っとります~

週末終われば、少しは気が楽になるんじゃない?
絶対良いところが見つかるよ^^
ほよほよ♪ 2010/11/04 20:12
おこたでDS禁止とは考えたね~
うちの息子は、おこたの中で隠れてやってる!
 杏宏ママ 2010/11/04 20:19
僕の部屋にDSがあるから、こそこそやったら、すぐばれる~
宿題も終わって、寝る支度ができた状態じゃないと、貸し出しません!
ソフトも、隠してあるので、僕が居ないとできないことになってます~
家から持ち出した場合は、DSは破壊することになっております~
なんて厳しいDSルール@@;
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