しっかり、増えた~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日(木)

しっかり、増えた~

< まだ、しばらく・・...  | ただのアロマやさん >
しっかり、増えた~ 画像1
寝る前に煎餅1袋、食っちゃダメだよなぁ~
お腹すいてないのに、食べたいのが困るわぁ~
しっかり、ふえとる。。。

昼にのんびりと「豆腐と米粉のブラウニー」って言うのを
作ってみた~写真1
既に半分食べられました@@;

午後はたまごを買いに行き、
その後、コージーコーナーの工場へ。
工場直売をしているから、何かオリジナルがあるかもと
行ってみたのですが、普通のものしかない。。。
1割引していたので、シュークリーム買って来ました。
もちろん食べちゃった~

さらに、サイボクハムに行って、豚肉を買ってきた~
焼いたのも買ってきて、車の中で食べちゃった~
帰りの車の中では爆睡さ~
渋滞していたから、しっかり寝ちゃった~

夜はおいしいたまごで、たまご掛けご飯さ~

そんなことやってたら、食欲のリミッター外れちまったTwT
で、煎餅だよ。。。
ダメだ~2ヶ月前の状態に戻ってるぞ~
はぁ、加圧でも行っちゃおうかなぁ~
その前に、体治さんとね・・・

 


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
食事の記録
784kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
29.1%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
たまごかけごはん(0.7人前) 129 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
月見うどん(1人前) 376 kcal
19時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
丸大 ハンバーグ(1人前) 94.4 kcal
黒豆ケーキ(1人前) 0 kcal
  784 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/11/04 01:42
壊れたかっ(爆)
今長男が帰宅して、目の前で買って来た弁当を食べてるけど
今日っつうか昨日から初めてのご飯だよ~^ロ^;

ママちゃんはまんず体調良くしなきゃだね…
さ~私もいい加減寝よう、おやすみ~( ̄q ̄)zzz
 杏宏ママ 2010/11/04 07:38
壊れたみたい~TwT
お腹いっぱいなのに食べたいという状態・・・

体~早く治って欲しいよ~
三輪昌志 2010/11/04 04:23
まず・・・体調だね・・・。
自分の体調の悪さがストレスになってるようだね・・辛いね~~!!
まあ・・しばらくは体調を戻す事に専念だよ。
体重を落とすやり方は熟知してる、でも体調の悪さ(それだけではないかも知れないけど)から、
そのやり方をやれないでいる・・・。

怒られるかもしれないけど、今は好きな物を食べて良いと思う。
そして体調を整えてから・・・GO!!。
ダイエットは他人と競うものではないよ。
(kingに怒られるな、こんな事書くと(*´pq`)クスッ・・)
健康を取り戻すのが第一!!

それからで充分間に合う・・・、キンゲーよりもママの体調が大事!!
 杏宏ママ 2010/11/04 07:44
体調戻すのが一番なのはわかってるんだけど~
増えまくりの状態は・・・
好きなもの食べていると、ものすごい増え方をすると思います~TwT
この増え方は、既に結構泣きそうなのに~
tomytomy 2010/11/04 05:39
美味しいもの食べられたのなら、いいじゃない(笑)。
 杏宏ママ 2010/11/04 07:46
そうかなぁ~おいしかったけど・・・
ハナさんとは体質が違うと思われます~
コミュ 2010/11/04 07:23
アレルギーの薬のせいかな?
スイッチはいっちゃったの。

おいしいものばかりでうらやましいや~
 杏宏ママ 2010/11/04 07:48
この食欲をコミュさんに分けてあげたい~
薬のせい・・・あるかもしれないなぁ~
ってことは、体調戻すのが先だねぇ・・・
liberty 2010/11/04 07:39
風邪ひいたから、カラダが回復しようと甘いものとか欲しくなるんだよね。
本能です。 私も結構食欲上がったり、上がったり、たまに下がったりです。
 杏宏ママ 2010/11/04 07:52
本能の赴くままに~食べすぎ・・・
体重が暴れるにしても・・・ものすごい右肩上がり~
下がっていかないのが・・・・
けろけろりん 2010/11/04 08:21
そういう時期ってダイエットしてると
誰にでもあるんでない、
ドンマイドンマイ、
体調が戻ればまたストイックに頑張れる時期が
やってくるから。
 杏宏ママ 2010/11/04 08:57
ダイエット始めてから、右肩上がりが
禁煙のときと、今なんだよね。
禁煙のときも実は、季節の変わり目だったからってことにしておく?

やっぱり、まずは体調だよね。
戻ったら、ガッツリやったるわい!!
きりり 2010/11/04 08:35
食べ始めると止まらないよね・・・・でも一時的だよきっと。
キンゲーしてると1日が早くて焦るよ^^;
ゆっくり体調を戻しながらがんばりましょう!!
 杏宏ママ 2010/11/04 09:00
一時的であることを~祈ってちょーーー
キンゲーがなくても、一日が早い~気が付くと、寝る時間・・・
体調さっさと、治って欲しい~そして、絞りたい・・・・
YGT 2010/11/04 09:38
同じく増量中(笑)。
 杏宏ママ 2010/11/04 09:50
不健康な状態で、増量してるから、やな感じなのよ~
腰痛めたとかだったら、まだ仕方ないとしてもね。
体調戻すとしても、社内の寒さで、またぶり返しそうだよ~><
mommomo 2010/11/04 09:46
↑↑。  ホッ。。。

やっぱ、休日の開放感だよね~♪
いやっ、イライラでも、太る。

女性とは、難しい生き物だ~ !!
 杏宏ママ 2010/11/04 10:00
そうなの。ちょっと安心しちゃったりして~(笑)

儘ならぬ体にイライラ・・・悪循環や・・・
ストレス太りで、最高値まで行ったんだから、
気をつけないとだわ~戻りたくはないのよ~
dotabata 2010/11/04 10:09
生理が近いのかな?
食欲が止まらなくなるよね。

わちも生理前は食欲魔神になるよ~。(笑)(爆)(-_-;)
 杏宏ママ 2010/11/04 10:36
生理は、まだ2週間とか有るなぁ~
生理前は眠くて眠くて~zzzzz
生理中は、チョコが異常に食べたくなる。ってか、食べる。
バービィーちゃん 2010/11/04 10:15
わたしも、お腹がいっぱいなのに、「食べたい!!」って思っちゃって・・・(>_<")
でも、せんべい一袋は、駄目じゃな~い^^;
まぁ、人のことを責められるような、わたしじゃないんだけどね(゚∇^*) テヘ♪
 杏宏ママ 2010/11/04 10:40
しかも、夜中に食べてるからね~
止まらなくって~運動できてるときならまだしも・・・・
無財の七施 2010/11/04 10:34
食欲の秋だね、どうしても食べちゃうんだもんね。
 杏宏ママ 2010/11/04 10:41
秋だけかなぁ?
世界平和 2010/11/04 10:59
私もやばい!(´。_。`)ゞぅぅぅ…
 杏宏ママ 2010/11/04 11:05
わかり易すぎるぐらい、酒でしょうに・・・
暴食が止まらないよりは、可愛いものですわ~
こんなはずじゃない 2010/11/04 14:18
わかるわ~。たがが外れちゃうのよね~。
 杏宏ママ 2010/11/04 14:47
外れたってよりも、ぶっ壊れた感じ~
修復に時間がかかりそうで・・・・
スイング14 2010/11/04 14:29
す!凄いかも!!
今日もシフォン焼いちゃった~
今度食べてね~~(*^_^*)
 杏宏ママ 2010/11/04 14:58
食べすぎでしょう?壊れてますわ~
シフォンケーキ~すごい!!食べます~!!!
そのときは、僕もなんか焼いてきますね~お茶会?酒付~
どりり 2010/11/04 15:34
うおっ、確かにリミッターが...(^^;;
ちょいと前の私の暴食時期よりも...(^^;

がんばれママさん!早く風邪治すんだっ!
今ならまだ間に合うーっ!
 杏宏ママ 2010/11/04 15:44
ねぇ~やばいでしょう~?
たがが壊れたの~

早く治して、薬が切れて、そしたら、収まるかなぁ?
それとも、秋だから?困ったのよね~
とりあえずせんべいはもうない。
けど、スナック菓子は山ほど有る。ハナさんちに送っちゃおうかしら~
きのっち 2010/11/04 17:30
分かる!めっちゃ分かる~!
儘ならぬ体にイライラ・・・で、食べる。
今は仕方なし!とりあえず回復を目指して下され~

体が欲している栄養なのかも?・・・と思いたい。(笑)

「豆腐と米粉のブラウニー」次回はそれを♡ ちゃっかりおねだり♡ (≧ω≦)b
 杏宏ママ 2010/11/04 19:11
やはり、回復優先で~
欲してる栄養・・・たまごにハンバーグ・・・たんぱく質ですか?

今、あるのに~食べに来る?練馬まで~(笑)
コルニャッゴ 2010/11/04 17:43
裏キンゲー始めるか~
 杏宏ママ 2010/11/04 19:13
裏って・・・増ってこと?
参加したくはないけど、ぶっちぎりの自信があるのが、悲しい・・・
やめておこうね~
ほよほよ♪ 2010/11/04 20:13
裏?
そのうち、裏カラダカラとか出来たりして~
その人たちは、飲まない会?
 杏宏ママ 2010/11/04 20:29
裏カラダカラは、不健康になる宣言をした人たちが
暴食の限りを尽くし、酒を飲みまくるのがテーマ
なのに、食べられない・飲めない人の集まりかなぁ~
うみのおとこ 2010/11/04 21:33
そういうのあるねー
食べるのが癖になってしまうからねー
やっぱり、どっかで我慢しないとやばいかも
禁煙よりは楽だから
 杏宏ママ 2010/11/04 21:56
禁煙より、ダイエットのほうが楽って言うよね~
今の一番の敵は、母ですわ~
激しく差し入れしてくれちゃいます・・・食べきれないんだよね・・・
やすやっさん 2010/11/04 21:37
ママ〜、お疲れさん。
どこへ向かってる〜。
やっと、今日巡回できてた。
 杏宏ママ 2010/11/04 21:57
お疲れさんだよ~
どこに行きたいんだろう~?
僕的には、部長に勝つ方向がいいなぁ~
紗羅月 2010/11/04 22:25
あっはっは。
ずーっと壊れっぱなしですが何か?
もうどうしたら。。。
 杏宏ママ 2010/11/04 22:38
あはははは~困るよね~
お腹すいてないのに食べたいが、困ったよ・・・
少しずつ、減らしていきますわ。突然戻すのは、確実に無理なので・・・
杏チャン 2010/11/04 23:40
そっ!!
まずは体を治してからだよ~
今、急に冷えてきたし、お子さん達がいるから、体調が一番大事(#^.^#)
疲れないようにね~睡眠だよー☆・・・・あっ、私もだ~~笑
 杏宏ママ 2010/11/05 00:36
ちゃんと、寝まーーす^^;
ありがとうね~
okkon 2010/11/04 23:50
私は酒があいるとスイッチ入りますね。( ̄ω ̄;)
何かほかに気をそらせるものじゃ駄目ですか?
コーヒー飲むとか片付けとか???
運動している間ってあまりお腹空かないですよね。
…それにしてもブラウニー美味そう。
 杏宏ママ 2010/11/05 00:38
目の前のものに負けちゃったんだね~
もう、それを食べることしか、頭になかったからなぁ~
でも、不思議と今日は欲しいとは思わないんだよね。
さのっちょ 2010/11/05 00:27
食欲の秋。。。
健康的でいいけど。。。。
 杏宏ママ 2010/11/05 00:40
リミッターさえ外れなければ、問題ないかと・・・
僕の場合、外れちゃったから~問題あり~
少しずつ、頑張りますわ~
ほよほよ♪ 2010/11/05 21:32
裏カラダカラがあったんだぁ~
ちょっと怖い、、、。
 杏宏ママ 2010/11/05 21:36
絶対、登録し無いもんね~
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