ただのアロマやさん【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日(金)

ただのアロマやさん

< しっかり、増えた~  | 行ってきました~ >
先日テレビで肌のためには、保湿だというのがやっていた。

母から、保湿用にオイルを調合しろと・・・
久しぶりのアロマやさん。
顔用のオイルと、リップクリームにもハンドクリームにも使える
軟膏タイプの物とを作っていました。

そういえば、最近あまりアロマの道具を出してなかったなぁ~
たまにオイルでのマッサージとかもしましょうかねぇ~
少しは冷えにもいいはずだからねぇ・・・

しかし、会社が激寒・・・
咳している人もすごく多いし・・・
僕自身は、鼻もだいぶ安定してきた。
しかし、頬は痛いわ。。。帰りに医者行こう~

 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
食事の記録
853kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
29.1%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
ご飯(0.3人前) 70.6 kcal
桃屋 ラー油(0.3人前) 5.9 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ナムル(1人前) 38.7 kcal
カクテキ(1人前) 25 kcal
キムチチゲ(0.9人前) 135 kcal
ごはん(0.8人前) 188 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
21時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ボンレスハム(1人前) 17.7 kcal
鶏肉のトマト焼き(0.2人前) 71.3 kcal
きゅうり(1人前) 10.5 kcal
(1人前) 12 kcal
  853 kcal
食事レポートを見る
コメント
きりり 2010/11/05 08:22
全身、口も手も乾燥しますね>< 
私も昨日から本当に風邪がダメ・・・巡回したら寝まーす^^;
ママもお大事に。
 杏宏ママ 2010/11/05 08:50
風が、乾いてきたよね~
母も一日中、自転車で走り回っているので、乾燥するんですよ・・・

あらら、風邪ひどくしちゃったの?いっぱい食べて、いっぱい寝るんだよ~
僕はかかりつけの医者と遊んできますわ~
三輪昌志 2010/11/05 08:31
体調が早くもどると良いね・・・、
医者に行くのが・・・一番だね・・。
お大事にね・・・。 
 杏宏ママ 2010/11/05 08:52
会社に暖房が入れば、あっさり終了な気がするんだけどね・・・
主治医と遊んできますわ~
たぶん、薬の量を増やしての対応になる気がする・・・
バービィーちゃん 2010/11/05 08:33
アロマも出来るの?!なんでも出来るんだねぇ~
わたし、このごろ、抵抗力が弱ってる感じ・・・
アロマもいいかもね~♪
 杏宏ママ 2010/11/05 08:55
趣味の資格取得の時期が有ってね~
流行のものには、手を出しまくっていたときがあったんだ~
なので、流行ったときに、アロマもね^^
けろけろりん 2010/11/05 08:47
会社が寒いというのはお気の毒です、
早くあたたかくなるといいね。
しかしほんと何でもできるママさんですねー。
 杏宏ママ 2010/11/05 08:59
けろたん今度、実験台になる?
アロマトリートメントで脂肪燃焼はどこまで可能なのか?
理論上は、これと有酸素運動で相当減るはずなんだけど・・・
なかなか、実験台になってくれる人がいないのよね~
tomytomy 2010/11/05 09:06
ここ数年、驚くほど肌に潤いがなくなって
きて、悲しくなってくるね(資生堂、「男の肌水」愛用中)。
 杏宏ママ 2010/11/05 10:02
化粧水では保湿にならないのよ~
乳液とかのほうがいいよ~
きこたん 2010/11/05 09:38
喜んで( 〃▽〃)
実験台になりますが…(笑)
 杏宏ママ 2010/11/05 10:04
では、今度、酒飲む前に~(笑)
手だけとかなら、いつでもOKよ~!
こんなはずじゃない 2010/11/05 09:45
風邪。ひどいね~。
私、もう治ったよ。
やっぱ熱燗で体あっためたのがよかったかな。
 杏宏ママ 2010/11/05 10:05
やはり、アルコール消毒が効くのかぁ~
たぶん、治らない原因一番は、会社のエアコンが切り替わらないことだよ。
まだ、冷房なんだもん><
世界平和 2010/11/05 10:45
今度はアロマ?
何でもできるんだね~ (◎ー◎;)ビックリ
これからの季節最高だね保湿クリーム
最近顔がカサついて・・・・
 杏宏ママ 2010/11/05 11:30
保湿は必要だよ~僕もすごい乾燥肌なので~
自転車で風受け続けると、カサカサになっちゃうもの~
やっぱり夏が楽・・・・
コルニャッゴ 2010/11/05 12:46
ママってオイルの調合も出来るの~?
お主何者??
 杏宏ママ 2010/11/05 13:08
出来るよ~♪
僕?タダのかぁちゃんなりよ~
もしくは、曲者か、変態かだね~(爆)
やすやっさん 2010/11/05 12:47
アレマ、虫歯かい。
ボケました。昨日はきこんたんところでボケてました。
 杏宏ママ 2010/11/05 13:09
左右同じ位置で、奇跡の虫歯~(笑)
やっさんに、ボケが来たかぁ~
kyo-ka 2010/11/05 13:50
ほんと、なんでも出来ちゃうんですね~。素敵☆

ずいぶん昔、アロマオイルとランプを頂いて何度か使ってはみたものの、
ぜんぜん続かなくって。
アロママッサージも、気持ちよさそう~と思いつつ、手が出ませんの^^;
 杏宏ママ 2010/11/05 14:05
あはははは~
僕も怠け者なので~すぐに面倒になっちゃいます~
でも覚えると、なかなか良いものなんですよね~
とかいいつつ、しばらくやってなかったので、久しぶりにやってみようと思ってます♪
コミュ 2010/11/05 14:11
いろいろな事が出来るんだね。
尊敬しちゃうな~

乾燥が始まると、全身が痒くなり始める~
それと鼻の穴が切れていたい(-_-;)
 杏宏ママ 2010/11/05 14:21
コミュさん・・・脂肪が足りなさ過ぎるのよ・・・
お風呂上りにベビーオイルで良いから、塗ったほうがいいよ。
それれだけでも、ずいぶん軽減できるはず。
ベビーオイルが肌に合わない場合は、別途ご相談受け付けますわよ~
どりり 2010/11/05 15:30
オイルを調合ってすごいですね~。
やってる人見たことない~...というか、
そんなことができるなんてことも知らなかったですよ(^^;
自分に合うオイルを作るってことなんですね?
おもしろいな~~~。

頬が痛いって、やはり副鼻腔やっちゃってるかなぁ...。
う~ん、なんだか長引いちゃってますね...。
せめて家では暖かくして加湿して少しでも楽にしてくださいね。
 杏宏ママ 2010/11/05 15:43
そうだよ~
自分の体質に合う専用のオイルを作るんだよ~
自分専用のは、肌にも体質にも合ってるから、体調がよくなったりもする~
って、今僕が一番必要としているものだったりする?

頬がいたいの~両方とも~小鼻の横のほう><
ね。確実に副鼻腔炎~
きっと、医者で量増やして薬飲んでいいよの、許可貰って終わりの気がする~
一応、医者行ってくるけどね~
きのっち 2010/11/05 15:47
私もー♪
喜んで実験台になります!! (〃∇〃)

でも+有酸素運動? それが問題。。。(笑)
 杏宏ママ 2010/11/05 15:52
じゃあ、練馬までチャリで来て、チャリで帰る?
ケーキくらい用意して待ってるわよ~♪
ハナユビ 2010/11/05 17:11
うちの会社も、すっげ~風邪が流行ってるよん。
生姜紅茶が効くらしいですぜ、ダンナ☆
うん
 杏宏ママ 2010/11/05 17:39
やっぱり流行にはのっとかないとね~
生姜湯はたまに飲むんだけど、生姜紅茶ですか。
チャレンジしてみます!!
無財の七施 2010/11/05 17:25
アロマの調合もできるとは、いいですね。
 杏宏ママ 2010/11/05 17:40
是非是非、チャレンジしてくださいな~
うみのおとこ 2010/11/05 22:38
風邪ひき多いですねー
ワタシの周りにも何人か咳してるやつがいます
オイルマッサージは気持ちええねー
 杏宏ママ 2010/11/05 22:44
風邪引き多いですね~
僕は風邪じゃないことが、確定しましたよ~
今日はオイルマッサージしてぐっすり寝ちゃいます~ウフッ
紗羅月 2010/11/06 00:05
美容系のこと、ほとんどできちゃうのですか?
なんかすごいです~
アロマはいろいろもってるけど、だいたい家族に不評。。。
 杏宏ママ 2010/11/06 00:29
人を痩せさせることは、出来るかもしれないけど
自分が痩せられないのでは・・・ダメな感じですよね・・・

アロマは好みがすごくあるからね~
自分だけで楽しむなら、ティッシュにオイルをたらして置いておくのが、お手軽だし良いですよ~
ケロケロママ 2010/11/06 01:00
友人もアロマの資格とってたけど
材料費も大変よね~長く持つものではないし。
私は好きですがやっぱり強く香りすぎるとブーイングになっちゃうかも。
明日いらっしゃるの?産業まつり。
 杏宏ママ 2010/11/06 01:16
オイルは生ものだからね~
だから、その人専用に作ったオイルは、必ず持ち帰ってもらうのよ~
ほのかに香るように使うのが、いい使い方よ~
行きますよ~座敷わらし一家で~♪
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