no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ネオソフトハーフ（1人前） 15 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ローソン 唐揚弁当（0.5人前） 465 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
15時
からあげ（0.3人前） 150 kcal
18時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
不二家 ホームパイ　（2人前） 140 kcal
  2008 kcal
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