no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】
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10年11月04日(木)
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【記録グラフ】
体脂肪率
33.6%
カロリー比較
食事の記録
2250kcal
体重
69.3kg
【食事の記録】
4時
カレーライス
(0.5人前)
452
kcal
プリン
(1人前)
112
kcal
MEGMILK 牛乳
(0.2人前)
26.6
kcal
14時
カレーライス
(0.7人前)
633
kcal
あんまん
(1人前)
225
kcal
COCO'S 紅茶シフォンケーキ
(1人前)
207
kcal
18時
セブンイレブン おでん がんも
(2人前)
224
kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん
(1人前)
37
kcal
セブンイレブン こんにゃく おでん
(1人前)
13
kcal
セブンイレブン おでん さつま揚げ
(1人前)
76
kcal
オリジン弁当 大根
(1人前)
10
kcal
オリジン弁当 野菜巾着
(1人前)
54
kcal
20時
ヤクルト ソフール
(1人前)
46
kcal
チョコ
(0.3人前)
134
kcal
2250
kcal
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