no title【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

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日生へかきおこ食べにお出かけ♪
牡蠣２０個くらい入ってた～。うまー。
お腹一杯でした。

野菜が少なかったな。反省。

【記録グラフ】
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
和菓子（1人前） 70 kcal
抹茶（1人前） --- kcal
お好み焼き（1人前） 416 kcal
牡蠣（1人前） 182 kcal
ドーナツ（0.3人前） 58.1 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 65.5 kcal
明太子（1人前） 15.8 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
  1200 kcal
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