パスタパーティ　大カーボローディング【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

パスタパーティ　大カーボローディング
< NYに出発 　｜　フレンドシップラン... >
朝起きられず
judiとカッシーナはセントラルパークまで走ったが行けなかった。
雨

朝飯はホテルそばおすすめのベーグル屋Bagel&Beanへ
サーモン、クリームチーズベーグル

昼はカーボローディングスタートでPIZZA「Angelo'S」

FREEWAYでおみやげやエコバッグを買い
Gucciやアバクロで買い物

夜は比嘉良治家でNYCM参加者の「Power Pasta Party」
ヨシさんは素敵な人で素敵なアトリエだった。

偶然、飛脚さんとアキさんにPPPで会う。
PPPにはチャレメンのasakoさんも参加。
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
サーモンベーグル（2人前） 400 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
フルーツ(kiwi,blueberry,strawberry)（1人前） 100 kcal
ソイラテ（1人前） 254 kcal
ピザ（0.6人前） 372 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
赤ワイン（4人前） --- kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ラザニア（0.2人前） 155 kcal
サラダ（0.5人前） 50 kcal
ティラミス（0.3人前） 87.5 kcal
温野菜（3人前） 150 kcal
  2860 kcal
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