フレンドシップランー寿司レンジャーー【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

フレンドシップランー寿司レンジャーー
< パスタパーティ　大... 　｜　憧れのニューヨーク... >
フレンドシップランー寿司レンジャーー 画像1
日本の食文化を世界に広めるために
寿司の格好をして親善友好ランです。
「寿司レンジャー」
今年でもう4年目になる集団で
毎年拡大
米国在住の日本人が増えてきて
今年は28人の一大グループでした。

オフィシャルのNYシティマラソンのWEBなどいろいろなところで写真が掲載されました。

各国の親善仮装チームやおまわりさんと記念写真を撮りながら走るので5キロ2時間のランです(笑)

昼は公式パスタパーティ＠Tavern on the Green
前日なのに昼はビールとシャンペーンやってしまった。

アップル本店見学
iPHONE御殿ですね。

MOMA
lululemonでランニングウェアを見る

夜はあっさり希望なので
コリアンタウンで
ソルロンタン
さすがにビールは抜きました。

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
ベーグル（1人前） 300 kcal
りんご（1人前） --- kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
ロッテ コーヒー（1人前） 136 kcal
ラザニア（1人前） 777 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
チキンライス（1人前） 568 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
シャンペーン（1人前） --- kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
ソルロンタン（1人前） 400 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
チヂミ（0.7人前） 254 kcal
万願寺唐辛子（1人前） 40 kcal
フリーダム（1人前） 50 kcal
  3335 kcal
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