駿台ベネッセマーク模試【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

駿台ベネッセマーク模試
< っていうか痩せなき... 　｜　つまんないよーーー... >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】9:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
森永乳業 カスタードプリンふんわりミルクムース（2人前） 326 kcal
ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
ブルボン ルーベラ（0.6人前） 37.2 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
Pasco くりまん（2人前） 246 kcal
21時
じゃがいも（1.5人前） 154 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たらこ（1人前） 224 kcal
プロセスチーズ（1.5人前） 610 kcal
ホクレン 片栗粉（15人前） 594 kcal
小麦粉（1.5人前） 166 kcal
コッペパン（2人前） 270 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（0.5人前） 41 kcal
23時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
  3354 kcal
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