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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(月) 1291 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-109kcal   １回消えていらいら；  
11月2日(火) 1991 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+591kcal   献血ー。  
11月3日(水) 1982 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+582kcal   有名大模試。。めんど、  
11月4日(木) 1296 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-104kcal   寝坊、ぎりぎりセーフ!!皆勤賞...  
11月5日(金) 1597 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+197kcal   ときめき？嬉しかったな＾＾♪  
11月6日(土) 1991 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+591kcal   っていうか痩せなきゃ!!  
11月7日(日) 3354 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1954kcal   駿台ベネッセマーク模試  
11月8日(月) 1404 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+4kcal   つまんないよーーー。  
11月9日(火) 1484 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+84kcal   おでんでした＾＾  
11月10日(水) 1479 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+79kcal   アイロン買ってさらさらになった...  
11月11日(木) 2590 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1190kcal   今日はつきあい、、、  
11月12日(金) 1398 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-2kcal   今日はごはんより･･･違うこと...  
11月13日(土) 1399 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-1kcal   最後完全に油断した。。。  
11月14日(日) 2454 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1054kcal   えっ、やばいって！！  
11月15日(月) 1811 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+411kcal   日本バレー銅メダルおめでとう＾...  
11月16日(火) 1435 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+35kcal   不真面目、  
11月17日(水) 1389 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-11kcal   寒い１日でしたね。  
11月18日(木) 1389 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-11kcal   痩せない理由がやっとわかった!...  
11月19日(金) 1494 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+94kcal   ちくわぶ大好き♪  
11月20日(土) 1378 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-22kcal   IS01ギリギリゲット!☆  
11月21日(日) 2160 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+760kcal   ひっさびさに水泳したー☆  
11月22日(月) 1410 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+10kcal   パソコンできる人って・・・、キ...  
11月23日(火) 1367 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-33kcal   代ゼミ模試  
11月24日(水) 2484 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1084kcal   予防接種に行こうと思ったら、熱...  
11月25日(木) 2356 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+956kcal   めっちゃ食べた、  
11月26日(金) 1379 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-21kcal   やばいね、  
11月27日(土) 2622 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1222kcal   今日はもっと食べた。  
11月28日(日) 4613 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+3213kcal   ごはんｗｗｗ、  
11月29日(月) 1483 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+83kcal   よっしゃスイッチきた＾＾  
11月30日(火) 1351 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-49kcal   もう12月!!!!???  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 55,831 kcal 42,000 kcal 13,831 kcal
平均 kcal 1,861 kcal 1,400 kcal 461 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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