めっちゃ食べた、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

めっちゃ食べた、
< 予防接種に行こうと... 　｜　やばいね、 >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】2時間

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉（0.6人前） 135 kcal
鮭（0.5人前） 41.4 kcal
煮豆（0.5人前） 41.6 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（1.95人前） 205 kcal
ミルクチョコレート（7人前） 195 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.5人前） 129 kcal
神戸屋 チョコクロワッサン（0.9人前） 445 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック（3人前） 363 kcal
なとり さきいか（2人前） 180 kcal
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（2人前） 258 kcal
ポッカ こんがりパンの入ったクラムチャウダー（1人前） 118 kcal
テイカロ キシリクリスタル（1人前） 10 kcal
  2356 kcal
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