やばいね、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日(金)

やばいね、

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【昨晩寝た時間】2:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】3時間30分

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1379kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
2時
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル(2人前) 4.6 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
ブルボン プチ しっとりミルククッキー(1人前) 230 kcal
ブルボン プチ うましお(1人前) 187 kcal
紀文 シャキッと玉ねぎ天 4枚(1人前) 230 kcal
紀文 ちくわぶ(1人前) 212 kcal
株式会社エイワH ほがら菓たいむ チョコマシュマロ(1人前) 216 kcal
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ(0.5人前) 64.5 kcal
  1379 kcal
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