有名大模試。。めんど、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

有名大模試。。めんど、
< 献血ー。 　｜　寝坊、ぎりぎりセー... >
【昨晩寝た時間】3:00

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
たまごやき（0.4人前） 35.6 kcal
9時
ごはん（2人前） 470 kcal
あじのひらき（2.5人前） 141 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
20時
ベイシア ピーナッツクリーム（0.5人前） 41 kcal
鶏肉（0.2人前） 45.1 kcal
豆腐（0.2人前） 33.6 kcal
21時
ブルボン エルフィーユ（1人前） 82 kcal
プレシア もちもちっとプレーンロール（1.3人前） 749 kcal
パウンドケーキ（0.1人前） 116 kcal
  1982 kcal
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