今日はごはんより･･･違うこと、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

今日はごはんより･･･違うこと、

< 今日はつきあい、、... 　｜　最後完全に油断した... >

【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

21時
ごはん（1人前）	235	kcal
チキンカツ（0.2人前）	71.9	kcal
ナムル（1人前）	35.3	kcal
オリジン弁当ちくわぶ（2.1人前）	126	kcal
イオン六種のだしつゆ（1人前）	11.3	kcal
しらたき（0.5人前）	4.5	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
セブンイレブンハムチーズ（1.1人前）	195	kcal
食パン（2人前）	343	kcal
メイトーなめらかプリン（0.5人前）	104	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
キャドバリー・ジャパンリカルデント1粒（14人前）	32.2	kcal
	1398	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ