戻りました【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日(日)

戻りました

< なんだかなー  | 外出日 >
戻りました、体重、
それはいいんですが1日1.2キロも
変動する私の体って…どうなんでしょう?

でもなにはともあれ戻ったので
来週の目標は51キロ台後半よー、がんばるわー、おーっw。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○
1日の総カロリー1400以下○ 週2日は休肝日○
野菜たくさん食生活△ 50.8キロ

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-1.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
世界平和 2010/11/07 08:49
おぉぉー、おみごと!
凄い戻り方 (拍手)

14日のオフ会、少し人数が増えてきているみたいです
とても楽しみです
 けろけろりん 2010/11/07 08:57
あざーーーっす。

オフ会よかったですねー、
ハロウインと日にちが近かったからどうかなーと
思っていたのですが
きこたんとかケロケロママさんも
参加考えてくれているみたいです。、
楽しいオフ会になりそうですね。
杏宏ママ 2010/11/07 09:03
このところ体重が異常に落ち着いてるけど
元々は、1キロくらいの暴れっぷりは普通だったから~
たいしたこと無いと思われますわ~
 けろけろりん 2010/11/07 09:08
確かにねー、おほほほっ。
暴れっぷりは半端なかったのでした~w。
きりり 2010/11/07 09:17
戻ったならまだいいじゃん・・・私、増え続けてる><
B.Dまでには無理そうだな・・・・
 けろけろりん 2010/11/07 09:24
きりりちゃん、まだお風邪?
ダイエットは体調もどってから~、すねー。
ハナユビ 2010/11/07 09:50
凄いねぇぇ~。
身体が体重を減らそうとしてるのか、増やそうとしてるのかが分らないね。
とにかく、結果オーライっつ~ことで☆
うん
 けろけろりん 2010/11/07 10:15
ほんとうですねー、
ダイエットしてるのに体が気づいているのか
いないのかw~。
tomytomy 2010/11/07 12:48
新陳代謝が活発ってのはいいことですよ。
 けろけろりん 2010/11/07 13:15
新陳代謝が活発なんでしょうか?
燃費はいいのか悪いのかよくわからない体です。
みたお 2010/11/07 16:56
ワシとおんなじやで・・・<1日1.2キロも
デブにとっては日常茶飯事!
別に驚くことじゃないよ^^
って事は・・・14日は楽しもうね^^v
 けろけろりん 2010/11/07 17:03
私は隠れ肥満ですがデブではないと…
思います、思いたい、デブではない!!

飲み放題の店開いてないなら
時間ずらすという手もあると思いますよーん。
ゆっぴぃ 2010/11/07 17:13
すごいですねーー!!一気に急降下じゃないですか~。
うらやましいです、どうやって減らしたのか知りたいくらい(T_T)
私も昨日で0.9キロ増えちゃいましたから、そのくらいの変動、どうってことないです。
 けろけろりん 2010/11/07 18:15
1日1400カロリーを守って
1時間運動してます。
でも、なかなか体重は落ちないですねー。
どりり 2010/11/07 22:55
私も体重、体脂肪率ともに暴れまくっているんですよ~。
上下にかなり忙しいです(^^;
前夜に飲んだり、しっかり運動したりすると体の水分量がいつもと
違ったりするのでずいぶん影響するんでしょうね...。
 けろけろりん 2010/11/08 06:40
どりりさんもですかー。
なんでこう安定してくれないのかなーと
常々思っているのですが、ふーーーっ。
三輪昌志 2010/11/08 03:12
戻ってなによりです~~~。
体重の上下は仕方がないですよ・・・。
 けろけろりん 2010/11/08 06:41
あざーーーーっす、
でも安定してる方は安定してますよねー?
どういう差なんでしょうね?
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