けろけろりんさん
最新の記録ノート
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10年11月06日(土)
なんだかなー |
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< やめられないメカニ...
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飲みましたー、9日ぶりにー。 たいしておいしく感じない、 めずらしく胃がもたれてるーとなんだかなーです。 体も驚いたのか1キロも増えてるしー、 きっともうお酒が合わない体になったんだわー(うっそーw)。
胃がもたれているのは ちっと酔っぱらってとめどなく食べちゃったからですw。 やっぱり飲むと食べちゃいますねー。
家であまりお酒飲まなくなってよかったこと…、 キッチンがきれいになります、 夕飯のあと後片付けを さっさとするようになるから、ですね^^v。
【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○ 1日の総カロリー1400以下× 週2日は休肝日× 野菜たくさん食生活△ 50.8キロ
クランチ30、ヒップレイズ30 背筋30
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