no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.9kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 94.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ジュース（0.5人前） 64.9 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 80.9 kcal
ニッポンハム スコッチエッグ（2人前） 258 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.7人前） 355 kcal
味噌汁（1人前） 94.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1784 kcal
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