no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
納豆（0.6人前） 60 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 162 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
丸善 チーズちくわ（2人前） 122 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.6人前） 133 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
ゴーヤとシーチキンの炒め（0.5人前） 111 kcal
  1711 kcal
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