行って来ます。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日(月)

行って来ます。

< ワッフル♪ワッフル...  | 施錠 >
社用車で今日もお出掛けです。
月曜日から、頑張りまっせ。



行って来ます。






諸々遅れます。
ごめんなさぁーい。









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12598歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
けろけろりん 2010/11/08 08:07
いってらっしゃーい、
お気をつけてー。
 はりそん705 2010/11/09 10:20
はーい。

頑張って来ましたよー。(^_-)-☆
ケロケロママ 2010/11/08 08:37
おはようございます!
私もも少し頑張って結果出してから‥‥
ラーメン付き合ってもらうんだいっ!
 はりそん705 2010/11/09 10:21
ぜひ行きましょう。
竹岡らー。(笑)
紗羅月 2010/11/08 09:21
お気をつけて~。

今週は5日だから長いですね。
 はりそん705 2010/11/09 10:22
祝日のある月は、これがあるものね。
辛い。(笑)
きのっち 2010/11/08 18:15
ふぁいとー!いっぱ~ぁつ!
あれっ、テニス?!朝練?!
 はりそん705 2010/11/09 10:23
朝のうちに、入力しちゃってるだけよん。
朝練はキツイ。(爆)
flo 2010/11/08 20:58
今日はテニスだね。発散してくださいね~。
 はりそん705 2010/11/09 10:24
頑張ってみました。
だけど。
るるるるぅー。
るるるるーるるるぅー。
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