JOG 11.5Km【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月11日（木）

JOG 11.5Km
< no title 　｜　一週間つまらない街 >


【記録グラフ】
ジョギング
11.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（3人前） 98.7 kcal
12時
中華えびそば（1人前） 486 kcal
13時
伊藤園 TEA'S TEA ベルガモット＆オレンジティー [ペット] 280ml（1人前） 44.8 kcal
15時
森永 小枝 [1箱70g]小袋12袋入り（3人前） 98.7 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY オレンジ葉酸プラス（1人前） 134 kcal
23時
ファミリーマート 鶏つくね串タレ（なんこつ入り）（1人前） 177 kcal
  1039 kcal
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