メタボレコーダー【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

メタボレコーダー
< 道とん堀 　｜　メタボレコーダー >


【記録グラフ】
Wii☆Fitでの運動の時間
7分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1011kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
うめおにぎり（1人前） 117 kcal
12時
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
19時
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
  1378 kcal
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