no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
関東乳業（株） 低脂肪乳（1人前） 74 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
生協 ゼラチン（1人前） 18 kcal
12時
関東乳業（株） 低脂肪乳（1人前） 74 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
生協 ゼラチン（1人前） 18 kcal
13時
井藤漢方製薬 100%大麦若葉（分包）（1人前） 9 kcal
15時
関東乳業（株） 低脂肪乳（3人前） 222 kcal
砂糖（1.6人前） 61.4 kcal
18時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
生協 ゼラチン（2人前） 36 kcal
  855 kcal
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