no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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【記録グラフ】

食事の記録
3095kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
明治プロテインダイエット（1人前）	83	kcal
関東乳業（株）低脂肪乳（1人前）	74	kcal
生協ゼラチン（1人前）	18	kcal
井藤漢方製薬 100%大麦若葉（分包）（1人前）	9	kcal
11時
明治プロテインダイエット（1人前）	83	kcal
関東乳業（株）低脂肪乳（1人前）	74	kcal
生協ゼラチン（1人前）	18	kcal
砂糖（0.5人前）	19.2	kcal
関東乳業（株）低脂肪乳（3人前）	222	kcal
16時
砂糖（0.5人前）	19.2	kcal
リプトン贅沢ロイヤル　濃いめロイヤルミルクティー（0.2人前）	41	kcal
20時
EMIAL カスタードバニラヨーグルト（1人前）	440	kcal
北海道乳業トップス　チョコレートプリン（1人前）	97	kcal
山崎パンホットケーキサンド　メープル＆マーガリン（0.9人前）	391	kcal
蒸しパン（0.7人前）	555	kcal
不二家カントリーマアム　パンプキン　1枚（5人前）	250	kcal
かじのそば（1人前）	702	kcal
	3095	kcal
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