11/15【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

11/15
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【記録グラフ】
食事の記録
2380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 82.4 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
20時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 165 kcal
ちゃわんむし（1人前） 127 kcal
  2380 kcal
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