厳寒期はどうしよう?【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日(火)

厳寒期はどうしよう?

< 震えながら帰宅  | もんじゃ@月島 >
今朝は晴れ。一段と冷えてますね。会長の所と比べたらまだマシか・・・
でも、冬装備で歩く。適度に汗をかく。
まだ11月半ばというのに、いまから冬装備だと厳寒期はどうしよう?

なにやかやあって遅くなったが、今夜も休肝日。

明日は、もんじゃ@月島らしい。



【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
あるきん坊 2010/11/16 22:23
こんばんは 食いしん坊です。

もんじゃ焼き@月島!!!
一度連れて行ってもらったことがあります。
名物おかみ?おばさん? に焼いてもらってたべました。美味しかったです。
たこ焼き、お好み焼き、もんじゃ焼き。粉もの美味しいですよね(^・^)
でも実は、、、私 どろソースとマヨがちょっと苦手です。
 団塊修ちゃん 2010/11/16 22:45
ご報告は、酔ってなければ明日。
ハナユビ 2010/11/16 22:24
>明日は、もんじゃ@月島らしい。
このコメントが羨ましく響く~☆
もんじゃと言えば、月島だよね~。
オイラ、ベビースターが入ったやつ、結構好きなんだ。
うん
 団塊修ちゃん 2010/11/16 22:46
久しぶりのもんじゃです。
酔っぱらいそうだからご報告は明日出来るか・・・
三輪昌志 2010/11/17 00:17
冬の準備は体脂肪をつけることでしょうか? (笑)。
私は年がら年中、冬準備です (笑)。
 団塊修ちゃん 2010/11/18 21:07
そうとも言える。かも?
taka. 2010/11/17 01:01
今夜も21時で気温19℃でした!
ガンガンに歩けます!羨ましいでしょ( ̄∀ ̄*)イヒッ
 団塊修ちゃん 2010/11/18 21:09
最適の気温ですよね。ホント、羨ましいです。
浜ジョー 2010/11/17 08:14
あーーーぁ!
今夜も「どろん」か~、修ちゃんは!(爆)

 団塊修ちゃん 2010/11/18 21:06
ご明察!
きのっち 2010/11/17 17:00
もんじゃ!羨ましい~!!
近場で美味しいとこ、ありますよー♪
 団塊修ちゃん 2010/11/18 21:09
粉もんの怖さを知りました・・・
千尋 2010/11/18 19:21
修ちゃん お久しぶりです。
もんじゃ 久しく食べてないなぁ(>_<)

厳寒期は・・・無理しないほうがいいかも。ふふっ。
 団塊修ちゃん 2010/11/18 21:11
おっ! お久しぶりです。心配してました。
不在中に、私の体重がひどいことに・・・
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