震えながら帰宅【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日(月)

震えながら帰宅

< はて、何しよう?  | 厳寒期はどうしよう... >
今朝は晴のち曇り。真っ暗で挫けそうになったけど、頑張って歩く。

体重・・・やれやれ。

寒い。震えながら帰宅。明朝も寒そう・・・

今夜は休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
基礎代謝
1488kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きのっち 2010/11/16 15:20
私も震えながらナイトウォーキング。
最近、エライかもーーー♪( ̄ー ̄)v ←自画自賛。
 団塊修ちゃん 2010/11/16 21:24
エライと思います。(拍手)
爺ゃは夜だとめげてしまいそう。
もっとも、これからは早朝は夜と変わりませんが・・・
ほよほよ♪ 2010/11/16 16:56
寒いのにウォーキング。立派です。
私じゃ、寒くて熱燗でも飲みながらでないと、出来そうもない、、。
 団塊修ちゃん 2010/11/16 21:24
熱燗呑んだら布団が恋しくなりますが・・・
浜ジョー 2010/11/16 17:39
雪降った!
 団塊修ちゃん 2010/11/16 21:25
会長の所と比べたら、こちらの寒さなんて文句いえませんね。(はい、反省します)
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